Wanneer je belemmerd wordt door perfectionisme loop je misschien al een tijdje met (stress)klachten rond. Of misschien heb je het gevoel dat je niet helemaal jezelf kunt zijn omdat het voelt alsof het altijd beter kan of dat je tekortschiet.

Je zou graag willen dat:

• Je met vertrouwen in het leven kunt staan
• Je keuzes maakt die passen bij wie jij bent
• Je weet wat je intuïtie je ingeeft en daarnaar gaat handelen
• Aan voldoende rust en ontspanning toekomt
• Dat je beter in je vel zit en dingen je energie geven

1 op 1 coachingstraject

In het coachingstraject kijken we samen hoe perfectionisme bij jou tot uiting komt. We kijken waar dat gedrag door gestuurd wordt.
Want wanneer de kern aangepakt wordt, is het mogelijk om echt anders in het leven te gaan staan.
Tijdens het traject zul je duidelijk merken dat je niet je perfectionisme bent, maar dat het een (belemmerend) gedragspatroon is dat door de jaren heen is ontstaan.
En het mooie van een gedragspatroon is, is dat het ook weer te keren is.

OCP methodiek

In mijn coaching maak ik gebruik van een methodiek die erg goed werkt bij mensen met perfectionistisch gedrag.
OCP staat voor Ontwikkelingsgericht Coachen van mensen met Perfectionisme.
De methodiek is uniek aangezien er gewerkt wordt op onbewust niveau.
Dit is nodig omdat overtuigingen, die ten grondslag liggen aan perfectionistisch gedrag, zich op dat onbewuste niveau bevinden.
Het gevoel niet goed genoeg te zijn (en de angst die daarbij komt kijken) stuurt het perfectionistische gedrag.
Door dit te keren, zul je zien dat je anders gaat denken, voelen en doen.
Dit werkt super krachtig bij belemmerende patronen die al jaren aanwezig zijn.

Wat kun jij verwachten?

• Intakegesprek waarin ruimte is voor jouw verhaal
• Snelle start van het coachingstraject
• 8 individuele sessies van 1,5 uur
• Extra materiaal om thuis mee aan de slag te gaan
• Afspraken ingepland op jouw tempo
• Doorlooptijd ongeveer 5-6 maanden, rekening houdend met jouw omstandigheden
• Tussentijds contact wanneer daar behoefte aan is
• Je bent welkom bij mijn praktijk in Oss of online