Heerlijk het weekend voor de deur ...

In het weekend kun je lekker tot rust komen.
In het weekend kun je doen waar je zelf zin in hebt.
In het weekend voel je je ontspannen.
In het weekend laad je op voor de volgende week die gaat komen.

Ik hoop dat jouw weekend er voor jou zo uitziet.
Dat het een fijn en vrij gevoel brengt.

Maar het kan ook zo maar zijn dat jij in het weekend helemaal niet bij kunt tanken. 😞

Mogelijk heb je een verjaardag waar je naartoe moet van jezelf en waar je geen zin in hebt. Die kun je echt niet afzeggen.
En moet je echt nog naar de sportschool, want daar ben je deze week nog niet aan toegekomen
En zondag staat er eindelijk niks in de agenda. Maar zitten mogelijk belemmerende gedachten over een nieuwe werkweek in de weg.

Een enkele keer een weekend waarin je het druk hebt en verplichtingen hebt is niet erg.
Maar als dit al langere tijd speelt, kan het zomaar roofbouw zijn op jezelf.

Weet dat het patroon van perfectionisme geen rekening houdt met het weekend.
Ook dan zet het aan tot moeten, piekeren en doorgaan.
En weerhoudt het jou ervan om in de relax modus te komen.

Blijf er niet alleen mee zitten, maar gun jezelf rust en momenten om op te laden. 💜
Ik help je er graag bij om weer innerlijke rust te ervaren en te kunnen herstellen.

Een fijn en ontspannen weekend gewenst!