🥜Het patroon van perfectionisme: als een walnoot door het leven gaan

Er zit een vrouw van rond de 40 jaar tegenover me. Tip top verzorgd; nette blouse, haar mooi opgestoken en een fris geurtje op. Ze is precies op tijd op onze afspraak en heeft met grote zorgvuldigheid de vragenlijst ingevuld die ik haar had meegegeven. Iemand die de zaken op orde heeft en die het alles netjes regelt als het in haar handen komt. Ook op haar werk kunnen collega’s taken met een gerust hart aan haar overlaten. Het komt helemaal voor elkaar. Ze neemt verantwoordelijkheid, ligt goed in het team en behaalt mooie resultaten voor het project . Loopt allemaal op rolletjes, zou je in eerste instantie denken…

Na doorvragen en kijken achter het gedrag, openbaart zich echter een hele andere beleving. Wat namelijk maar weinig mensen van haar weten, is dat zij dagelijks worstelt met dit gedrag. Aan de verwachtingen van anderen willen voldoen, veel moeten van zichzelf en dingen niet los kunnen laten. Het legt een enorme druk op haar en levert haar veel stress op. Ze wil het wel anders, maar er is iets in haar dat sterker stuurt waardoor zij met momenten in een innerlijke strijd terecht komt. ⚔️

Denk eens aan zo’n mooie bruine walnoot; zo’n kleine harde noot met een gerimpelde buitenkant. Het harde, houtachtige omhulsel beschermt de eetbare kern die erin zit. Het vraagt kracht en handigheid om dit open te breken. En als dat gelukt is, verwacht je misschien een kern die ook rond en hard is. Echter komt er een totaal andere vorm tevoorschijn, zo’n zacht, lichtbruin nootje met een gerimpeld oppervlak, dat lijkt op kleine hersenen. 🥜

Mensen die belemmerd worden door het patroon van perfectionisme kunnen als een walnoot door het leven gaan. Ze tonen zich anders dan dat ze zich vanbinnen voelen of wie ze in de kern zijn. Ze hebben een huls opgebouwd om hun kwetsbaarheid te verbergen. Het vraagt moed om het beschermingsmechanisme open te breken en met de innerlijke worsteling aan de slag te gaan. 🤎

Gelukkig is het mogelijk om het patroon van perfectionisme te doorbreken. Het is mogelijk om gedrag aan de buitenkant in balans te brengen met wie je in de kern bent.