Hoge eisen loslaten, de grootste uitdaging bij perfectionisme?
๐๐จ๐ฌ๐ฅ๐๐ญ๐๐ง ๐ฏ๐๐ง ๐ก๐จ๐ ๐ ๐๐ข๐ฌ๐๐งย is niet het moeilijkste wanneer je afscheid wilt nemen van perfectionistisch gedrag! ๐ค
Want we kunnen heel goed met ons verstand beredeneren dat een zesje goed genoeg is.
We kunnen heel goed tegen onszelf zeggen dat we lak moeten hebben aan wat anderen van ons vinden.
En we kunnen heel goed argumenten bedenken waarom onze mening en behoeften er echt toe doen. ๐ญ
De uitdaging zit hem in het doorvoelen van wat er al heel lang weg gestopt is en waar we liever niet mee willen zijn.
Namelijk voelen dat:
De ๐๐ง๐ ๐ฌ๐ญ komt opzetten als je je grens aan gaat geven.
De ๐จ๐ง๐ณ๐๐ค๐๐ซ๐ก๐๐ข๐ om de hoek komt tijdens een gesprekje met die nieuwe collega.
De ๐ญ๐ฐ๐ข๐ฃ๐๐๐ฅ toeslaat als je op het punt staat om een belangrijke keuze te maken.
De ๐ฌ๐๐ก๐๐๐ฆ๐ญ๐ย opvlamt wanneer je denkt niet aan je eigen hoge verwachtingen te voldoen.
De ๐ณ๐๐ฅ๐๐ค๐ซ๐ข๐ญ๐ข๐๐ค de overhand neemt wanneer je tijd voor jezelf gaat inplannen.
De ๐๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ซ๐๐ญ๐ข๐ naar boven komt wanneer iets anders verloopt dan je had gepland.
De ๐๐๐ง๐ณ๐๐๐ฆ๐ก๐๐ข๐ je om het hart slaat omdat je jezelf steeds vergelijkt met anderen.
Deze innerlijke strijd is de grootste uitdaging als je het patroon van perfectionisme achter je wilt laten.
Maar het is tegelijkertijd de sleutel naar meer rust en vertrouwen in je leven.
En het grootste cadeau dat je jezelf kunt geven. ๐