Ik heb nu een innerlijk stemmetje dat voor mij zorgt

Dat zei een coachee gisteren als antwoord op de vraag hoe het met haar gaat.

Op momenten dat ze te veel in de 'doe-modus' zit en tegen haar eigen grens aanloopt, is er nu een deel in haar dat voor haar zorgt.
Ze MAG dan een stapje terug doen van haar zelf en de rust nemen die ze nodig heeft.
Ook als dat betekent dat ze nee zegt tegen een ander.

Een half jaar geleden was dat wel anders.
Toen ze net begon aan het coachingtraject MOEST ze doorgaan, ookal was voor haar een grens bereikt.
Het innerlijk stemmetje was vooral aan het zorgen voor anderen.
De ander mocht ze niet teleurstellen, de ander was belangrijker en ze kon niet anders dan dat stemmetje achterna te gaan.
Ze noemde het een innerlijke strijd die ze elke keer had met dat stemmetje als dat de kop opstook.

Gaandeweg is de zorg voor een ander omgekeerd naar de zorg voor zichzelf.
Zo vraagt ze zich nu geregeld af wat ze eigenlijk zelf wil.
Het is geen automatisme meer om ja te zeggen wanneer een ander iets aan haar vraagt.
Ze geeft aan dat ze nu voelt wat zij wil en dat ze daar ook naar kan handelen.

𝒁𝒆 𝒉𝒆𝒆𝒇𝒕 𝒏𝒖 𝒆𝒆𝒏 𝒌𝒆𝒖𝒛𝒆.
En dat is precies wat er bereikt kan worden met de OCP methodiek (Ontwikkelingsgericht Coachen van mensen met Perfectionisme).
Dat je een keuze hebt om dat te doen wat op dat moment bij jou past.

Van MOETEN naar MOGEN
En van NIET ANDERS KUNNEN naar het hebben van een KEUZE.

Betekent dit dat ze nooit meer voor een uitdaging komt te staan?
Zeker niet, uitdagingen horen bij het leven.
Betekent dit dat ze anderen niet meer belangrijk vindt?
Zeker niet, ze is nog steeds heel empathisch en meelevend.
Maar het maakt wel een wereld van verschil of je dan te maken hebt met een innerlijk stemmetje dat zegt dat je door moet gaan en dat je voor een ander moet zorgen.
Of dat je te maken hebt met een innerlijk stemmetje dat zegt wat goed is voor jou en dat je mag kiezen wat jij wil en belangrijk vindt.

👉Wil je ook meer weten over de OCP methodiek?
Of vind je het interessant om van iemand eens te horen wat je kunt verwachten van een coachingtraject?

Stuur me dan een persoonlijk bericht!